Dibawah ini adalah beberapa video hasil kerjasama kami dengan Gardenia Diary.
Jamming Nasional 2010
Jump Bandung
To be strong, to be useful
Galeri
Langganan:
Postingan (Atom)
Label
-
Mungkin masih ada yang ga tahu kenapa tiap kali kita latihan selalu dibuka dengan pemanasan bersama. Jadi disini bakal ditulis sedikit pen... -
Pemanasan : - 5 menit lari. - 5 variasi quadrupedal - 6 meter - maju dan mundur. Latihan inti : - 5 repetisi - 10 meter side step monke...
-
Parkour dalam esensinya, adalah sebuah seni bergerak : sebuah disiplin dimana kita bergerak secara cepat dan efisien dalam mengatasi rin... -
Pemanasan : - 5 menit lari. - Dynamic stretching. Latihan inti : Ada 3 station untuk latihan kali ini. 1. Box Jump 2. Explosive jump...
-
If I didn’t do the movement right, my body would tell me right away. If you miss your jump, you hurt yourself; otherwise, you don’t fee...
Friends & Links
Social Profiles